户外拓展游戏100个_户外拓展游戏100个无道具

户外拓展游戏100个_户外拓展游戏100个无道具

       户外拓展游戏100个一直是人们关注的焦点，而它的今日更新更是备受瞩目。今天，我将与大家分享关于户外拓展游戏100个的最新动态，希望能为大家提供一些有用的信息。

1.适合户外玩的集体游戏都有哪些？

2.拓展活动的项目有哪些?

3.大型的户外游戏有哪些？

4.素质拓展游戏大全

5.经典户外拓展训练项目

适合户外玩的集体游戏都有哪些？

       团队游戏一般都是一些能够提高团队合作意识的游戏，下面就由我给大家推荐一些适合团队玩的户外拓展游戏，大家一起去看看吧。 户外拓展游戏一：无敌风火轮(25分) 1、项目类型：团体协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟左右5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。7、所需费用：胶带 报纸8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。 户外拓展游戏二：盲人方阵(25分) 1、项目类型：团队协作型2、道具要求：长绳一根 眼罩3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、方案确定之前，当***产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。7、所需费用：长绳8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。 户外拓展游戏三：珠行万里(25分) 1、项目类型：团队协作型2、道具要求：乒乓球、球槽(A4纸替代)3、场地要求：空旷的平地4、游戏时间：约20分钟5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。6、活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的'目的以及团队的责任感做好每一个环节。7、所需费用：乒乓球8、评比规则：在规定时间内按要求传送乒乓球最多的团队为第一，数量相同的情况下以掉球最少的团队胜出。9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。 户外拓展游戏四、疯狂的设计 1、项目类型：益智型、团体合作型;2、道具要求：小纸条、笔(工作者提前准备)3、场地要求：空旷的平地4、游戏时间：约20分钟5、详细游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的三个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(由5个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。6、游戏目的：增强组员的团体合作能力7、所需费用：A4纸8、在最短时间内按要求摆出字母或单词的团队为第一，依次类推。9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

拓展活动的项目有哪些?

       1、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。

       2、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。

       3、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。

       4、射击：汽枪，（打猎），射箭，镖弩。

大型的户外游戏有哪些？

       拓展训练有哪些项目，都有什么作用啊？

        NO.1 雷区取水　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。　NO.2 无敌风火轮　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。　项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。　NO.3 背摔　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。　项目目的：　· 信任环境的营造　· 建立换位思考的意识　· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任　NO.4 断桥　项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。　项目目的：　· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你　· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力　· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气　NO.5 孤岛求生　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。　项目目的：　· 团队结构与沟通协作　· 团队的动态管理　· 有效沟通与协作　· 新角度管理的诠释　NO.6 有轨电车　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。　NO.7 鳄鱼潭　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。　NO.8 时速极限　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战......

        拓展训练项目都有哪些

        拓展常用的培训项目如下：

        场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。

        野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。

       水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。 室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。

        拓展训练都包括哪些项目？

        拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀巖、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀巖、跳越等心理训练活动。

        训练通常有以下四个环节：

        ?1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

        ?2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

        ?3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰钜的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

        ?4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

        ?拓展训练的显著特点有：

        ?1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

        ?2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

        ?3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

        ?4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

        ?5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

        ?6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

        拓展培训的项目有哪些

        1）、无敌风火轮

        项目类型：团队协作竞技型

        道具要求：报纸、胶带

        场地要求：一片空旷的大场地

        游戏时间：10分钟左右

        游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

        活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

        2）、信任背摔

        游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

        游戏人数：12－16人

        场地要求：高台最宜

        需要器材：束手绳背摔台

        游戏时间：30分钟左右

        活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

        3）、齐眉棍

        游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

        游戏人数：10-15人

        场地要求：开阔的场地一块

        需要器材：3米长的轻棍

        游戏时间：30分钟左右

        活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起著至关重要的作用。

        4）、驿站传书

        游戏类型：团队协作型

        游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

        游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

        游戏规则:

        项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

        1,不能讲话.

        不能回头

        后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

        当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

        不能传递纸条和仍纸条.

        项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

        第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

        第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

        8,第一轮所有方法不能再使用.

        不能传递和扔任何物品.

        第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

        第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

        11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

        第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

        第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

        前三轮......

        户外拓展训练游戏项目有哪些

        下面这些都是拓展训练项目

        无敌风火轮

        一、项目类型：团队协作竞技型

        二、道具要求：报纸、胶带

        三、场地要求：一片空旷的大场地

        四、游戏时间：10分钟左右

        五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

        六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

        信任背摔

        一、

        游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信

        任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加

        强对伙伴的信任感及责任感。

        二、游戏人数：12－16人

        三、场地要求：高台最宜

        四、需要器材：束手绳

        五、游戏时间：30分钟左右

        六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

        齐眉棍

        一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

        二、游戏人数：10-15人

        三、场地要求：开阔的场地一块

        四、需要器材：3米长的轻棍

        五、游戏时间：30分钟左右

        六、

        活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……

        这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

        统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起著至关重要的作用。

        破冰游戏：大树与松鼠

        1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。

        2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应表演节目。

        3、主持人喊“大树”，“松鼠”不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

        4、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

        几种常见的拓展项目

        破冰启航：消除隔阂，拉近队员之间的距离，初步形成团队，考验团队的智慧、计划和协作能力，同时又能学习野外绳网的结法。：激发队员热情、释放自身潜能。旗帜飘杨：集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。翻越毒叶：每个队员的成长都离不开团队的支持和帮助。空中传递：领会做任何事情都要有计划、有组织的进行。人心齐，泰山移。愿景展望：勾画员工对公司未来的描绘以及建设未来的行动与决心。雷区探宝:令每一位参与者以积极和开放的心态投入，领悟沟通的重要和技巧，体会人与人之间的关爱提高团队的合作意识。神秘拼图: 通过全球卫星定位GPS系统在峡谷中寻找我们的"任务",活动根据美国大片的故事形式改变,在穿越峡谷中充满神秘与惊奇.共赴前程：相互勉励，共创团队美好前景。牛角游戏：突破思维定势，打开想象空间，提高换位思考的能力。九九归一：活动中的震撼与启示、沟通与信任将浓缩成刻骨铭心的记忆。穿盘丝洞：工作加生活像一张无形的网，每个人都应当去寻找合适自己的位置，准确定位才能事半功倍。游戏的目的在于启发团队的创造力和想象力，培养个体失误影响整体成绩时，团队与个体之间互动的心理协调能力。学习合理分配资源，达至团队目标。信任背摔：这是一个经久不衰的拓展项目，每个队员都有机会站立在一米多高的台上，身体直立向后仰面倒下，台下的队员用他们的承诺和双臂把你接住。这是对信任和责任的挑战，你将聆听到自己内心深处的对话和恐惧，而选择只有一个……。盲人摸号：在黑暗中摸索，出色的计划和沟通技巧，令你的团队无往而不利；出奇制胜和快速的应变能力，令你的团队更加胜人一筹。建立有效的沟通，考验参与者互相之间的配合默契程度，同时让大家一起动脑，一起想办法来解决问题。拯救大兵：大型综合团队挑战游戏。游戏背景：棣属美军陆军特种部队的小分队在一次联合搜捕 *** 首领的行动中不幸敌方大部队发觉，并被困在一处无名的山头。为了拯救这支精英小队，司令部派出了救援小组，在当地人的指引下深入敌后，在没有任何空中支援的条件下，面对复杂艰险的自然环境，和数倍于自己的敌人斗志斗勇，展开了一场惊心动魄的救援行动。行动中你们需要滑渡天险、跨越雷区以及未知的艰险……目标：全面明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力，树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，挖掘员工在工作上的更多潜能，形成从容有序的团队运作风格。 目的是培养团队协作精神，建立彼此信任，协调一致的团队氛围。建设野外庇护所：群策群力，依靠每个队员的分工合作在野外建立一个方便、安全和舒适的家，当然最好还有不错的景致。户外绳结：穿插在活动当中，学习一些生活和野外探险中常用绳结的打法，既实用又有趣；野炊：分工合作，尝试亲手烹饪的食物，有一番风味；野外露营：远离都市的喧闹，在熊熊的篝火旁，相互交流自己内心的感受，观星赏月，尽情享受大自然的乐趣。峡谷越野：在穿越途中有密匝的灌木丛林；有险峻的一线天；有独木桥；这条路需要相互的支撑和帮助才能通行，一个人是很难成功的，考验成熟团队的合作精神和领导力，坚定的信念和勇于探索，你一定能突破困境。

        拓展训练项目有哪些？

        东南西北粥粉面饭[新手] 拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

        室内拓展训练项目有哪些

        常见的有以下10种：

        1、项目名称：穿越电网

        项目性质：团队合作项目

        培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

        2、项目名称：雷阵（狭路相逢）

        项目性质：团队合作项目

        培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……

        3、项目名称：盲阵（盲人方阵）

        项目性质：团队合作项目

        项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。

        培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 盲人排队 项目名称：交通阻塞 项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。

        4、项目名称：连环手

        活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

        项目描述：每组圈著站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

        5、项目名称：盲人摸号

        活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。

        项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。

        6、项目名称：木头的体积

        培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。

        项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。

        7、项目名称：囊中失物

        活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。

        项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。

        8、项目名称：齐眉棍

        项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平的往下移动……

        9、项目名称：铁钉

        项目描述：请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头。

        10、项目名称：橡皮筋

        项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套......

        户外拓展训练项目都有哪些？

        集体智慧的结晶

素质拓展游戏大全

       衔纸杯传水

       瞎子背瘸子

       踩汽球、开火车?

       袋鼠跳、糖瓜粘

       “大话西游之娶媳妇”情节

       齐心协力

       合力吹汽球

       抛绣球

       椅上功夫?

       户外游戏的玩法

       衔纸杯传水

       目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。

       要求：人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。?

       瞎子背瘸子

       目的：沟通配合能力，活跃气氛

       游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；花朵，须拾起，递给女生。?

       踩汽球

       目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。

       要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

       流程：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。?

       开火车?

       用具：无?

       人数：两人以上，多多益善?

       办法：在就要以 前，每个人说出一个地名，代表自己。可地点不能重复。游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。”大伙一块儿问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海得那个人就要马上反应接下来说：“上海得火车就要开。”接着大伙一块儿问：“往哪开？”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：“往某某地儿开。”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。?

       兴奋点：可以增进人与人得情意，而且可以利用让他或她“开火车”得机能传情达意、眉目传情。?

       袋鼠跳、糖瓜粘

       人数：9人

       各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。?

       “大话西游之娶媳妇”情节

       人数：9人

       猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。?

       齐心协力

       人数：18人

       每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必须得要采用背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。－－有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。?

       合力吹汽球

       要求：沟通配合能力，借着分工合做来成功任务?

       人数：每组限六人?

       场地：不限?

       工具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）?

       汽球（每组一个） 适合：全部得人?

       游戏办法：?

       1. 分两组，可每组必须得要要有六人。?

       2. 主持人请每组每人抽签。?

       3. 首先，抽到嘴巴得必须得要借着抽到手得两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴得人 不能用手自已吹起汽球）；接着二个抽到脚得人抬起抽到屁股得人去把汽球给坐破?

       抛绣球

       时间：20分钟

       准备：给予3个小筐（小筐包装得好看一点），40个气球

       游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。

       共三组，每组两人。

       运气之星演绎大餐

       时间：20分钟

       准备：五个各色得气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。

       游戏规则：电声乐队有节奏得击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。

       椅上功夫?

       概要：在一张椅子上站最多人得游戏

       办法：?

       1、各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。?

       2、依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。

       3、可以规定一个时限。?

       这怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上面能站多少人。

经典户外拓展训练项目

       一、造反运动

       人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

       游戏方法：

       1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

       2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

       3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

       4、最后剩下的人即为获胜。

       注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

       二、言不由衷：

       人数队形：10-20人，男女对半更佳

       游戏方法：

       1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

       2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”

       3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

       注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

       三、手牵手

       人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

       游戏方法：

       1、二组人面对面坐下，手牵着手。

       2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

       3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

       4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

       四、有模有样(用动作来回答的游戏)

       人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

       游戏方法：

       1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

       2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

       3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。

       4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

       5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

扩展资料：

       素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

       素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

       百度百科-素质拓展

        经典户外拓展训练项目大全

       　户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

        超经典户外拓展训练项目?孤岛求生

       　超经典户外拓展训练项目概述：

       　这个拓展项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。

       　b.团队挑战人数：9人

       　c.场地拓展器材：

       　竹签，两块木板，，一个塑料桶，网球5~10个，任务书

       　一套，报纸二张，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩4个

       　d.场地要求：平坦

       　E.拓展训练的目的：

       　1、 层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通

       　2、 领导艺术与领导力学习

       　3、 突破思维定势，培养创新与风险意识

       　4、 信任与合作

       　5、 时间管理与80/20法则

       　拓展训练任务：

       　1 将每个网球投入桶中

       　2 将所有人集中到珍珠岛

       　拓展游戏规则：

       　1 为了安全你们不得踏入激流

       　2 在整个过程中你们不得摘去眼罩

       　3 不得动木板

        超经典户外拓展训练项目?箩卜蹲

       　将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念?白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。?念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

       　附加团队活动(备用)

        ?单脚火车跑?

       　7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。

       　规则:每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

        超经典户外拓展训练项目?生死电网

       　以45人为例，分为3组，每组15人。其中分男生组，女生组，男女混合组。?生死电网?的设计类似于鱼网。

       　超经典户外拓展训练项目任务：在规定时间内,所有队员安全顺利的通过大小不一的网洞到达另一边。

       　超经典户外拓展训练项目规则：

       　1.每个网眼只可以使用一次.

       　2.在穿越蜘蛛网的过程中,身体的任何部位包括衣服头发不能触碰到网,如果触网了,该学员返回从来,并且该网不能再次使用。

       　3.成功穿越过去的学员不能返回.

       　4.做俯卧撑买网眼

        超经典户外拓展训练项目?雷阵

       　拓展游戏时间：15～30分钟

       　拓展小游戏人数：至少12人，越多越好。

       　所需道具：

       　a、每对参赛者一块蒙眼布。

       　b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的?地雷?。(ps：可用队员登山时所喝水的.饮料瓶代替) 游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

       　拓展训练项目详细步骤：

       　a.选一块宽阔平整的游戏场地。

       　b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

       　c.让每个队员找一个搭档。

       　d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

       　e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10

       　米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

       　f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。

       　g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

        超经典户外拓展训练项目?无敌风火轮

       　一、拓展项目类型：团队协作竞技型

       　二、道具要求：报纸、胶带

       　三、场地要求：一片空旷的大场地 南区正门转盘

       　四、游戏时间：10分钟左右

       　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

       　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

        超经典户外拓展训练项目?并肩起立

       　1、拓展游戏时间：30分钟

       　2、小组人数：不限

       　3、场地：空地

       　4、拓展小游戏概述：注重团队的合作和竞争力。

       　5、破冰游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

       　6、游戏规划：

       　1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。

       　2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。

       　7、游戏结束，主持人引导进行讨论：

       　1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通?

       　2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务?

       　游戏二：领袖风采

        户外拓展训练游戏精选?盲人方阵

       　拓展培训项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

       　拓展训练作用目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

        户外拓展训练游戏精选?驿站传书

       　户外拓展项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

       　户外拓展训练游戏目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

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       非常高兴能与大家分享这些有关“户外拓展游戏100个”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。